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Comment prendre et tenir des bonnes résolutions : les clefs du bonheur ?
Au travers de l’écriture de cet article, je suis partie à la recherche de données sociologiques et psychologiques. Sans grand mal, j’ai pu trouver des études datant de 1950 et tout autant de facilité à en trouver en 2020. 70 ans d’histoire, de générations, d’implications et de variables et le constat est toujours le même. Après avoir pris de bonnes résolutions, 25% l’abandonne au bout de 2 semaines et 50% au bout de 4 semaines. Nous tenterons de répondre à deux questions : doit-on continuer à prendre de bonnes résolution ou non ? Au cours de cet article, nous répondrons à deux questions : doit-on maintenir cette habitude, coutume voire tradition des bonnes résolutions ? Comment faire pour les maintenir ?
COmment tenir ses bonnes résolutions ?
Triste constat
Introspection de l’année passée et projection de l’année future. Nous sommes en cette période, beaucoup face au fossé de la réalité. Celui qui sépare notre vie de notre idéal, conditionnel d’un bonheur futur. Chaque année, nous faisons une promesse sur de nouvelles résolutions, une promesse sur une meilleure vie. Or, nous sommes nombreux à définir la résolution sans identifier sa cause. Vouloir mettre en place une action sans raison est vain. Pourtant, nous répétons cela chaque année.
Au travers de l’écriture de cet article, je suis partie à la recherche de données sociologiques et psychologiques. Sans grand mal, j’ai pu trouver des études datant de 1950 et tout autant de facilité à en trouver en 2020. 70 ans d’histoire, de générations, d’implications et de variables et le constat est toujours le même. Après avoir pris de bonnes résolutions, 25% l’abandonne au bout de 2 semaines et 50% au bout de 4 semaines. Nous tenterons de répondre à deux questions : doit-on continuer à prendre de bonnes résolution ou non ? Au cours de cet article, nous répondrons à deux questions : doit-on maintenir cette habitude, coutume voire tradition des bonnes résolutions ? Comment faire pour les maintenir ?
Bon visionnage
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Je vous souhaite le meilleur.
Medjahed